Yakla\u015f\u0131k 6 y\u0131l \u00f6nce tan\u0131\u015fm\u0131\u015ft\u0131m G\u00fcne\u015fle. Yo\u011fun bir \u015fifa aray\u0131\u015f\u0131ndayd\u0131m ve internette yapt\u0131\u011f\u0131m ara\u015ft\u0131rmalarda bulmu\u015ftum onu. Anksiyate ve panik atakla ba\u015flayan depresyon hikayem 15 y\u0131ld\u0131r benimleydi ve beni epeyce zorluyor, ya\u015famdan al\u0131koyuyordu. G\u00fclen y\u00fcz\u00fc, s\u0131cac\u0131k enerjisiyle kar\u015f\u0131lam\u0131\u015ft\u0131 beni. Tats\u0131z bir \u015fekilde e\u015fimden bo\u015fanm\u0131\u015ft\u0131m ve i\u00e7im \u00f6fke, k\u0131zg\u0131nl\u0131k, ac\u0131 doluydu. Annemi \u00e7ok erken kaybedi\u015fim, ailemin par\u00e7alanmas\u0131 beni iyice ya\u015famdan uzakla\u015ft\u0131rm\u0131\u015ft\u0131. Yapayaln\u0131z hissediyordum kendimi o y\u0131llarda ta ki G\u00fcne\u015f’\u00een rehberli\u011finde i\u00e7ime yolculu\u011fa ba\u015flayana dek. Bilin\u00e7alt\u0131n\u0131n katmanlar\u0131na inerken tek, tek o bana yolu g\u00f6sterendi. <\/p>\n
\u00d6nce k\u0131zg\u0131nl\u0131k ve \u00f6fke duygular\u0131m\u0131n \u00fczerinde \u00e7al\u0131\u015ft\u0131k. Varl\u0131\u011f\u0131ma m\u0131hlanm\u0131\u015f gibi hissetti\u011fim bu duygulardan \u00f6zg\u00fcrle\u015fmek en b\u00fcy\u00fck iste\u011fimdi. Ve iki saatin sonunda hemen, hemen hepsi yok olmu\u015ftu. K\u0131zd\u0131\u011f\u0131m ve \u00f6fke duydu\u011fum insan\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcmde i\u00e7im tamamen n\u00f6tr bir duyguyla kapl\u0131yd\u0131. Hi\u00e7bir \u015fey hissetmiyordum ona kar\u015f\u0131, hafif ve \u00f6zg\u00fcr\u2026 <\/p>\n
Sonraki seanslarda da unutamayaca\u011f\u0131m anlar ya\u015fad\u0131m. Birinde yapt\u0131\u011f\u0131m \u2018Alt\u0131n \u00c7a\u011f’ yolculu\u011fu muhte\u015femdi. Seansa ba\u015flad\u0131ktan 10 dk. Sonra bedenimin hafiflemeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131, bir t\u00fcy gibi y\u00fckseldi\u011fimi hissettim. Zihnimin ekran\u0131nda her yeri alt\u0131n olan bir yerdeydim ve annem orada bana g\u00fcl\u00fcms\u00fcyordu. Kaybetmeyi kabullenemedi\u011fim ve duygusal ba\u011f\u0131m\u0131 koparamad\u0131\u011f\u0131m annemle ger\u00e7ek veda zaman\u0131yd\u0131. Onu g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcm i\u00e7in mutluluktan a\u011fl\u0131yordum. Ama yoklu\u011funun ac\u0131s\u0131 bitmeliydi ve ona son kez veda edip onu da kendimi de \u00f6zg\u00fcr b\u0131rakt\u0131m. Seans bitiminde yine \u00fczerimden, omuzlar\u0131mdan b\u00fcy\u00fck bir y\u00fck kalkm\u0131\u015ft\u0131. \u00dcz\u00fcnt\u00fcler, ac\u0131lar kendilerini hastal\u0131k yoluyla bedende ifade ediyorlar, negatif duygu temizli\u011fi ya da n\u00f6trlenmesi depresyonumun ad\u0131m, ad\u0131m gerilemesini sa\u011flad\u0131. Ve sonraki y\u0131llarda annemi hep g\u00fczel an\u0131lar\u0131yla, sevgisiyle and\u0131m. <\/p>\n
Y\u0131llar sonra bug\u00fcn \u00fczerinde kendi kendime \u00e7ok \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131m halde \u00e7\u00f6zemedi\u011fim bir sorunla G\u00fcne\u015f’in kap\u0131s\u0131n\u0131 \u00e7ald\u0131m. Korku\u2026 \u00c7al\u0131\u015fma ve ba\u015farma korkusu. \u0130\u00e7imde avaz, avaz ba\u011f\u0131ran \u2018ben yapamam, ba\u015faramam’ sesi. G\u00fcne\u015f yine yan\u0131mda ve sorunun kayna\u011f\u0131na yolculuktay\u0131z. Bilin\u00e7alt\u0131 kay\u0131tlar\u0131\u2026 \u0130ki ya\u015f\u0131nday\u0131m, annem bir yata\u011f\u0131n \u00fczerinde oturmu\u015f a\u011fl\u0131yor. \u00c7ok \u00fczg\u00fcn ve \u00e7aresiz g\u00f6r\u00fcn\u00fcyor. K\u00fc\u00e7\u00fcc\u00fck bir \u00e7ocu\u011fum ve \u00e7ok \u00fcz\u00fcl\u00fcyorum. Elimden bir \u015fey gelmiyor, onu bu durumdan \u00e7\u0131karmak istiyorum, mutlu etmek istiyorum ama yapam\u0131yorum. O anda kay\u0131t olu\u015fuyor\u2026 \u2018Yetersizim’. <\/p>\n
47 y\u0131l boyunca ta\u015f\u0131yorum bu kayd\u0131. Her girdi\u011fim i\u015fte en fazla 6 ay kalabiliyorum. \u0130nsanlara bir \u015feyler yapabilmek i\u00e7in kendimi paral\u0131yorum ama olmuyor. Hep ayn\u0131 duygu, yetersizim, yeterince iyi de\u011filim. G\u00fcne\u015f sab\u0131rla \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor benimle. Arada \u2018s\u0131k\u0131ld\u0131m, yoruldum’ diyen ve ka\u00e7mak isteyen bilin\u00e7alt\u0131ma ra\u011fmen. Daha da geri gidiyorum, rahimdeyim, \u00e7\u0131kmak istemiyorum, do\u011fmak istemiyorum, se\u00e7imimden pi\u015fman\u0131m. Pi\u015fmanl\u0131\u011f\u0131 ilk hissetti\u011fim an olmal\u0131 bu. Sonraki y\u0131llar\u0131mda se\u00e7imlerimi hep sorgulad\u0131\u011f\u0131m ve hep pi\u015fmanl\u0131k duydu\u011fum zamanlar\u0131n ilk an\u0131. Rehberim tek, tek n\u00f6trl\u00fcyor bu hayat\u0131m\u0131 k\u00f6k\u00fcnden etkileyen hisleri, c\u0131mb\u0131zla ay\u0131klar gibi, sab\u0131rla. Seans bitiminde y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yaparken sorguluyorum kendimi. <\/p>\n
Korkuyor musun?
\nHAYIR
\nYa pi\u015fmanl\u0131klar?
\nHAYIR
\nYuuuppiiiiii<\/p>\n
Bu arada s\u00f6ylemeden ge\u00e7emeyece\u011fim t\u00fcm bu olumsuz duygular\u0131n yan\u0131 s\u0131ra ge\u00e7mi\u015f hayatlar\u0131mdan birinde bir K\u0131z\u0131lderili oldu\u011fumu g\u00f6r\u00fcyorum. Cesur, g\u00f6z\u00fc pek, mert, asla pes etmeyen, sava\u015f\u00e7\u0131, gen\u00e7 bir adam. G\u00f6zlerinin i\u00e7i g\u00fcl\u00fcyor. San\u0131r\u0131m bu \u00f6zelliklerimi bana yeniden hat\u0131rlatmak i\u00e7in bulu\u015ftuk. O benim, ben de o. Asla pes etmeyece\u011fiz. Seansta ba\u015fka bir anda bilin\u00e7alt\u0131m\u0131n karanl\u0131k bir odas\u0131na giren \u0131\u015f\u0131k huzmesi de ba\u015fka bir g\u00fczellikti. \u00dczerinde biraz \u00e7al\u0131\u015ft\u0131ktan sonra B\u0130R’li\u011fi t\u00fcm varl\u0131\u011f\u0131mda hissettim. Bana mesaj\u0131 \u015fuydu\u2026
\n\u2018K\u00fcllerinden yeniden do\u011facaks\u0131n, asla yaln\u0131z de\u011filsin ve hi\u00e7bir zaman olmad\u0131n, ben hep yan\u0131nday\u0131m’
\nTe\u015fekk\u00fcrler G\u00fcne\u015f, bana yolu g\u00f6sterdi\u011fin ve rehberli\u011fin i\u00e7in\u2026 <\/p>\n
\u015e\u00fckranlar\u0131mla.
\nEsra S. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Yakla\u015f\u0131k 6 y\u0131l \u00f6nce tan\u0131\u015fm\u0131\u015ft\u0131m G\u00fcne\u015fle. Yo\u011fun bir \u015fifa aray\u0131\u015f\u0131ndayd\u0131m ve internette yapt\u0131\u011f\u0131m ara\u015ft\u0131rmalarda bulmu\u015ftum onu. Anksiyate ve panik atakla ba\u015flayan depresyon hikayem 15 y\u0131ld\u0131r benimleydi ve beni epeyce zorluyor, ya\u015famdan al\u0131koyuyordu. G\u00fclen y\u00fcz\u00fc, s\u0131cac\u0131k enerjisiyle kar\u015f\u0131lam\u0131\u015ft\u0131 beni. Tats\u0131z bir \u015fekilde e\u015fimden bo\u015fanm\u0131\u015ft\u0131m ve i\u00e7im \u00f6fke, k\u0131zg\u0131nl\u0131k, ac\u0131 doluydu. Annemi \u00e7ok erken kaybedi\u015fim, ailemin par\u00e7alanmas\u0131 beni iyice ya\u015famdan uzakla\u015ft\u0131rm\u0131\u015ft\u0131. Yapayaln\u0131z hissediyordum kendimi o y\u0131llarda ta ki G\u00fcne\u015f’\u00een rehberli\u011finde i\u00e7ime yolculu\u011fa ba\u015flayana dek. Bilin\u00e7alt\u0131n\u0131n katmanlar\u0131na inerken tek, tek o bana yolu g\u00f6sterendi. \u00d6nce k\u0131zg\u0131nl\u0131k ve \u00f6fke duygular\u0131m\u0131n \u00fczerinde \u00e7al\u0131\u015ft\u0131k. Varl\u0131\u011f\u0131ma m\u0131hlanm\u0131\u015f gibi hissetti\u011fim bu duygulardan \u00f6zg\u00fcrle\u015fmek en b\u00fcy\u00fck iste\u011fimdi. Ve iki saatin sonunda hemen, hemen hepsi yok olmu\u015ftu. K\u0131zd\u0131\u011f\u0131m ve \u00f6fke duydu\u011fum insan\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcmde i\u00e7im tamamen n\u00f6tr bir duyguyla kapl\u0131yd\u0131. Hi\u00e7bir \u015fey hissetmiyordum ona kar\u015f\u0131, hafif ve \u00f6zg\u00fcr\u2026 Sonraki seanslarda da unutamayaca\u011f\u0131m anlar ya\u015fad\u0131m. Birinde yapt\u0131\u011f\u0131m \u2018Alt\u0131n \u00c7a\u011f’ yolculu\u011fu muhte\u015femdi. Seansa ba\u015flad\u0131ktan 10 dk. Sonra bedenimin hafiflemeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131, bir t\u00fcy gibi y\u00fckseldi\u011fimi hissettim. Zihnimin ekran\u0131nda her yeri alt\u0131n olan bir yerdeydim ve annem orada bana g\u00fcl\u00fcms\u00fcyordu. Kaybetmeyi kabullenemedi\u011fim ve duygusal ba\u011f\u0131m\u0131 koparamad\u0131\u011f\u0131m annemle ger\u00e7ek veda zaman\u0131yd\u0131. Onu g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcm i\u00e7in mutluluktan a\u011fl\u0131yordum. Ama yoklu\u011funun ac\u0131s\u0131 bitmeliydi ve ona son kez veda edip onu da kendimi de \u00f6zg\u00fcr b\u0131rakt\u0131m. Seans bitiminde yine \u00fczerimden, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16441,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[81],"yoast_head":"\n