Enerji Odacığı Oluşturma Egzersizi
tarih 24 Aralık 2011, kategori Egzersizler, yazar Güneş Tan

Enerji odacığı oluşturmanın nedeni; herhangi birisi tarafından bize yönlendirilmiş olan enerjiyi engellemek içindir. Dışarıdan müdahale etmek isteyenin niyeti ne olursa olsun istemeden bu enerjileri emeriz. Enerjileri harekete geçirme olayına bir göz atalım. Netice olarak enerji odacığımızı oluşturabilmek için önce yapılması gereken bir egzersizdir ve birçok başka enerji teknikleri için bir başlangıçtır. Enerjileri harekete geçirmek; bedeninizin içindeki enerjilerin kafanızın tepesinden ayak ucuna kadar iniş ve tekrar kafanıza dönüş hareketinin bilinçli kontrolüdür. Bu enerji hoplaması ile benzerlik taşır. Aşağıdaki tarife uygun bir şekilde, yukarı doğru ve sonra aşağıya doğru gönedrin enerjileri ta ki titreşimsel bir duruma ulaşıncaya kadar hareket ettirin.



































Ofis Fotoğrafları

Sosyal Medya